Inauguracja roku akademickiego 2014/ 2015. (84*)

Pierwsze zdjęcia. Letizia ma na sobie fioletową sukienkę od Felipe Varela, znaną z pamiętnego spotkania z Premierem Francji Nikolas'em Sarkozy'm i jego żoną Carlą Bruni-Sarkozy. Być może pamiętacie, że prasa ogłosiła wtedy pojedynek na pośladki, który wygrała Letizia.:)

Zdjęcia z dziś.

Źródło: http://members5.boardhost.com/, http://royaldish.com/, http://www.dailymail.co.uk/

Dieta Letizii.

Co robić, by mieć taką figurę jak Letizia? Pewnie wiele dziewczyn i kobiet zadaje sobie to pytanie... Rozwiązanie jest proste, choć niełatwe do zastosowania w naszej codzienności: ścisła, zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. 

Królowa mierzy 1,68 cm, waży 51 kg i nosi rozmiar S lub może nawet XS. Jest z natury szczupła i nie ma tendencji do przybierania na wadze. Odżywia się zdrowo i ekologicznie (nieraz widywana była przy stoiskach z eko-żywnością), dba również o dietę córek: np. zamiast słodyczy podaje im orzechy. Unika węglowodanów rafinowanych takich jak: biały chleb, makarony, ryż czy ciastka. Według badań nadmierne spożywanie cukrów prostych sprzyja magazynowaniu ich oraz trudniej strawnych białek i lipidów w tkance tłuszczowej. Letizia uważa także na produkty powodujące wzdęcia: rośliny strączkowe, kalafiory czy brokuły.

Co zatem je? Letizia stosuje dietę o niskiej zawartości cukru i tłuszczu, w której dominują mięso oraz ryby przyrządzane na parze lub grillu. Spożywa dużo warzyw i owoców, które sprzyjają eliminacji nadmiaru płynów oraz pomagają w detoksykacji organizmu. Do jej ulubionych należą: seler, sałata, szparagi, ogórki, arbuzy, pomarańcze, winogrona, melony, kiwi i truskawki. Pije dużo wody, unika alkoholu. Wielokrotnie była krytykowana za rezygnację np. z wina na oficjalnych kolacjach czy podczas toastów.

Słabością Królowej, na którą pozwala sobie od czasu do czasu jest czekolada. Formę i urzeźbienie ciała utrzymuje dzięki (podobno) codziennym treningom na siłowni, zajęciom zumby oraz prywatnemu trenerowi, z którym ćwiczy 2 razy w tygodniu.

Wszystkie te zabiegi i wyrzeczenia dają wspaniały efekt, który możemy podziwiać na co dzień, podczas oficjalnych lub nieoficjalnych wyjść

Źródło: http://www.zimbio.com/, http://static.stylosophy.it/, http://www.semana.es/, http://www.diet-weight-lose.com/

XXV rocznica Promocji Oficerów z 1989r. w Akademii Marynarki Wojennej. (83*)

Monarchowie uczestniczyli dziś w uroczystościach upamiętniających 25-lecie Promocji Oficerów z rocznika Króla w Akademii Marynarki Wojennej. Felipe swoją edukację w Marynarce rozpoczął 1 września 1986r., zaś zakończył ją 16 lipca 1989r. Tego dnia otrzymał nominację porucznika z rąk swojego dziadka Juana de Burbon - Hrabiego Barcelony. W tym ważnym momencie byli z nim również jego rodzice Król Juan Carlos i Królowa Sofia.

Dzisiejsza uroczystość rozpoczęła się od mszy i dziękczynienia dla Najświętszej Maryi Panny z Góry Karmel - patronki hiszpańskich rybaków i marynarzy. Następnie odsłuchano hymn Marynarki "Salve Marinera", oddano hołd fladze narodowej i ludziom, którzy poświecili życie w obronie Hiszpanii, na koniec odbyła się parada wojskowa. Felipe i Letizia wpisali się także w Księdze Honorowej Akademii.

Poniżej Felipe 25 lat temu i dziś.

Letizia miała na sobie czarne spodnie, top oraz białą, tweedową marynarkę Felipe Varela. Do tego dobrała pantofle Magrit i kolczyki z Tous: żółte złoto połączone z różowymi opalami.

***

Wczoraj Felipe został zauważony w Combarro, gdzie zjadł kolację ze swoimi towarzyszami z Promocji Oficerów sprzed 25 lat.

Źródło: http://members5.boardhost.com/, http://www.casareal.es/

Wizyta w Nowym Jorku - dzień trzeci. (82*)

Pierwsze zdjęcia. Ceremonia otwarcia Debaty Generalnej 69 Sesji Zgromadzenia Ogólnego ONZ. Letizia nosiła biały żakiet z krepy, haftowany z przodu oraz czarną, jedwabną sukienkę od Felipe Varela.
Zerknijcie również tutaj - w końcu pojawiło się zdjęcie Felipe i Letizii z wieczornego przyjęcia organizowanego przez Prezydenta USA i jego żonę.

Letizia z Królową Maximą.

Spotkanie z Sekretarzem Generalnym ONZ Ban Ki-moon.

Spotkanie z Prezydentem Polski Bronisławem Komorowskim. Być może niefortunne zdjęcie, ale miny tych panów mówią same za siebie...

Przyjęcie wydane przez Parę Królewską dla władz 30 krajów z 5 kontynentów. Letizia nosi czarną, ołówkową sukienkę z fantazyjną wstawką z haftowanego tiulu i kryształków przy dekolcie oraz ramionach od Felipe Varela oraz prawdopodobnie swoje ślubne, brylantowe kolczyki. 

Źródło: http://members5.boardhost.com/

Wizyta w Nowym Jorku - dzień drugi. (81*)

Dzisiejszy dzień był bardzo ważny dla Pary Królewskiej. Felipe wygłosił swoje pierwsze przemówienie w siedzibie ONZ jako Król Hiszpanii. Niewątpliwie miało to duże znaczenie międzynarodowe. Szczyt Klimatyczny zwołany przez Sekretarza Generalnego ONZ - Ban Ki-moon w sprawie zmniejszenia ilości zanieczyszczeń, zgromadził ponad stu przywódców z całego świata.

"To dla mnie prawdziwy zaszczyt zwracać się do Narodów Zjednoczonych po raz pierwszy jako Król Hiszpanii. Jestem szczególnie zadowolony, że ten Szczyt odnosi się do kluczowych problemów dla teraźniejszości i przyszłości naszej planety. Zamiłowanie do nauki i miłości oraz szacunek dla środowiska zawsze były istotną częścią mojego życia. Co więcej, należę do pokolenia inspirowanego obrazem: fotografią małej, delikatnej, niebieskiej planety, która została wykonana przez pionierów podróży kosmicznych. Wpływ pierwszego spojrzenia na Ziemię z Kosmosu, pozwolił nam zrozumieć, że poza i ponad naszymi granicami, a także pomimo naszych różnic, dzielimy ten sam dom i te same wyzwania."

Pierwsze zdjęcia Letizii: podczas przemówienia Felipe na posiedzeniu ONZ. Królowa nosi nowy, szaro-niebieski kostium z krepy wełnianej od Felipe Varela.

Spotkanie z Dyrektorem UNICEFu Anthony'm Lake.

Spotkanie z Dyrektor Generalną WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) Margaret Chan.

Spotkanie z Dyrektorem Generalnym FAO (Organizacja Narodów Zjednoczonych do Spraw Wyżywienia i Rolnictwa) Jose Graziano da Silva.

Wieczorne przyjęcie dla uczestników Szczytu w hotelu Waldorf Astoria. Zdjęcie z Prezydentem USA Barak'iem Obamą i jego żoną. Letizia nosiła jedwabną, ołówkową sukienkę w kolorze ultramaryny wyszywaną kryształkami Swarovskiego w 5 odcieniach. Kreacja pochodzi oczywiście od Felipe Varela. Do tego dobrała pantofle Magrit i kolczyki Bvlgari: obręcze z brylantów oraz białego złota z wiszącymi akwamarynami.

Źródło: http://members5.boardhost.com/, http://www.casareal.es/